Únor 2013

Tréninky v týdnech 4.3.2013-10.3.2013

28. února 2013 v 20:16 | Klepa |  Tréninky
Tréninky v týdnech 4.3.2013-10.3.2013
Pondělí
4.3.2013
15:30-18:00
Holešovice
plavání, běh+posilování
Úterý
5.3.2013
15:00-18:00
Juliska
střelba, šerm, běh
Středa
6.3.2013
15:30-18:00
Holešovice
běh + plavání
Čtvrtek
7.3.2013
15:30-18:00
Holešovice
běh + plavání
Pátek
8.3.2013
15:30-18:30
Juliska - Holešovice
střelba, běh na bazén, plavání
Sobota
9.3.2013

volno
Neděle
10.3.2013

volno

Mates - sobota 9.3.2013 v hale ve Stromovce - atletické závody (bližší info na atletickém blogu trenéra Krčmáře)

Urgence
Pro všechny, kteří dosud nezaplatili příspěvky připomínám, že je nutné neprodleně zaplatit 4000,- Kč za 1. pololetí 2013!!! (bližší info níže na blogu).

Tréninky v týdnech 25.2.2013-3.3.2013

20. února 2013 v 13:14 | Klepa |  Tréninky
Tréninky v týdnech 25.2.2013-3.3.2013
Pondělí
25.2.
15:30-18:00
Holešovice
plavání, běh+posilování
Úterý
26.2.
15:00-18:00
Juliska
střelba, šerm, běh
Středa
27.2.
15:30-18:00
Holešovice
běh + posilování, plavání
Čtvrtek
28.2.
15:30-18:00
Holešovice
běh + posilování, plavání
Pátek
1.3.
15:30-18:30
Juliska - Holešovice
střelba, běh na bazén, plavání
Sobota
2.3.

volno
Neděle
3.3.

volno
Úterý 26.2.2012 - atletické závody, pro registrované atlety (Kačka, Julča, Mates) - halový přebor Prahy mladšího žactva (hala ve Stromovce)
Startovné se neplatí. Více upřesním mailem.
Dodatečná přání k narozeninám za leden a únor
V lednu oslavila narozeniny Anička (15) a Omar (14), v únoru Julie (13) a Artur (14). Všem dodatečně gratulujeme a přejeme, ať jim to běhá, plave a střílí a daří se vše ostatní.

2. atletické závody – shrnutí

7. února 2013 v 18:07 | Eva |  Závody 2013
Ve středu 6.2.2013 večer Matyáš, Anička, Julča, Kačka, Agáta a Venďa opět v kategorii žactva (ročníky 1998-2001) změřili síly s atlety z Prahy a blízkého okolí, tentokrát na trati 1500m. Závody v hale Otakara Jandery ve Stromovce byly jako vždy velmi dobře obsazené.
Matyáš doběhl celkově na 8. místě v čase 5:36,52 a v katedorii mladších žáků ročníky 2000-2001 byl 5. V katedorii startovalo celkem 17 závodníků.
Anička běžela ve stejném běhu jako Kačka a Julča. Anička se "vezla" celý závod za Kačkou, na konci měla více sil a do cíle, po krásném souboji ve finishi, doběhla před Kačkou v čase 5:23,94 a celkově byla 4. a 4. místo obsadila rovněž v kategorii starších žákyň, ročníky 1998-1999.
Kačka doběhla v čase 5:24,71, celkově byla 5. a v kategorii mladších žákyň obsadila 1. místo.
Julča měla premiéru jako registrovaná atletka Olympu Praha (stejně jako Kačka a Mates) a na zkoušku běžela 300m. Mezi atletkami se neztratila, běžela hezky a čas 50:51 je jejím ustavujícím osobním rekordem. Dobře rozběhaná zaběhla trať 1500m v čase 5:39,78 celkově na 7. místě a v mladších žačkách byla 2.
Vendulka běžela v rozběhu s Agátou, doběhla na 14. místě v čase 6:10,20 a mezi staršími žačkamy byla na 10. místě.
Agáta doběhla po kolizi na trati na 15. místě v čase 6:18,95 a mezi mladšími žákyněmi obsadila 6. místo.
Holek startovalo celkem 19 ve dvou bězích.

Příští atletické závody jsou pro registrované atlety v úterý 26.2.2013 - Přebor Prahy mladšího žactva, opět ve Stromovce. Mates a Kačka poběží 600m, Julča zopakuje závod na 300m.

16.3.2013 by jsme (podle zájmu???) mohli závodit v aquatlonu (plavání 200m a běh 2000m dle kategorií) ve Zlíně.
Pokud máte o aqatlon zájem, napište to jako komentář pod článek.

Oddílové a členské příspěvky a lékařské prohlídky na rok 2013

6. února 2013 v 16:18 | Klepa |  Tréninky
Oddílové a členské příspěvky na rok 2013

Členské příspěvky oddílu TJ Dukla Praha na rok 2013 v částce 200,-Kč je nutné zaplatit nejpozději do 28.2.2013 v hotovosti, nejlépe v úterý při šermířském tréninku Danovi Kašparovi.
Po zaplacení dostanete razítko do průkazky TJ Dukla Praha, bez které se od března, kdy na Výstavišti začíná Matějská, nedostanete (bez zaplacení vstupného) na bazén.

Příspěvky oddílu moderního pětiboje pro rok 2013 činí 8.000,-Kč. Platbu 4.000,-Kč za 1. pololetí 2013 je nutné uhradit nejpozději do 28.2.2013 na účet TJ Dukla Praha vedený u Komerční banky, číslo účtu 18339061/0100, variabilní symbol 24.
Do zprávy pro příjemce napište jméno, příjmení a datum narození závodníka.
Kopii dokladu o platbě doneste trenérovi, nebo zašlete mailem.




Lékařská prohlídka pro rok 2013
S předstihem upozorňuji na nutnost předložení dokladu od lékaře, že jste schopni závodního sportu.
Potvrzení odevzdejte trenérovi do konce března 2013. (Bez tohoto potvrzení nemůže závodník startovat na pětibojařských soutěžích)

Tréninky v týdnech 11.2.2013-24.2.2013

6. února 2013 v 12:32 | Klepa |  Tréninky
Tréninky v týdnech 11.2.2013-24.2.2013
Pondělí
11.2.
15:30-18:00
Holešovice
plavání, běh+posilování
Úterý
12.2.
15:00-18:00
Juliska
střelba, šerm, běh
Středa
13.2.
15:30-18:00
Holešovice
běh+posilování, plavání
Čtvrtek
14.2.
15:30-18:00
Holešovice
běh+posilování, plavání
Pátek
15.2.

trénink zrušen
Sobota
16.2

volno
Neděle
17.2.

volno
Jarní prázdniny pro Prahu 1 - Prahu 5. (Prázdniny má Kačka a Omar)
Pondělí
18.2.

jarní prázdniny Prahy 6 -10
trénink zrušen
Úterý
19.2.

trénink zrušen
Středa
20.2.

trénink zrušen
Čtvrtek
21.2.

trénink zrušen
Pátek
22.2.


trénink zrušen
Sobota
23.2

trénink zrušen
Neděle
24.2.

trénink zrušen
Doporučuji o prázdninách jakýkoliv pohyb alespoň hodinu každý den (lyžování, běžky, snowboarding, plavání, běh, protahování) + každý den NUTNÉ POSILOVÁNÍ!!! (ruce + břicho alespoň 10 minut)