Tréninky v týdnu 5.11.2012 – 11.11.2012

2. listopadu 2012 v 14:11 | Klepa |  Tréninky

Pondělí

15:30-18:00 Holešovice (plavání, běh)
Úterý

15:00- 18:00 Juliska (střelba, šerm, běh)
Středa

15:30-18:00 Holešovice (běh, plavání)
Čtvrtek

15:30-18:00 Holešovice (běh, plavání)
Pátek

15:00- 18:30 Juliska - Holešovice (střelba, běh-zrychlený přesun na bazén(účastníci soustředění přesun banánem po naložení všech věcí), plavání) 18:45 odjezd na Harrachov
Sobota
Harrachov

Neděle
Harrachov (návrat okolo 19-té hodiny)

Trička
Trička budou hotová v pátek, k předání na Harrachově nebo na pondělním tréninku (12.11.)
Harrachov
Účastníci: Matyáš, Tomáš, Omar, Adam, Kačka, Julča, Anička, Venďa
Odjezd: pátek 9.11.2012 v 18:45 hodin po plaveckém tréninku z parkoviště na Výstavišti (odpoledne po střelbě cca v 16:00 hodin nakládáme věci na parkovišti na Julisce)
- cena 1.200,-Kč, kopie kartičky zdravotní pojišťovny - při odjezdu
- svačinu na cestu, po tréninku bude hlad (příjezd na Harrachov po 21. hodině - připraveny budou už jen obložené chleby a čaj)
Návrat: neděle 11.11.2012 v cca 19:00 hodin na parkoviště k Julisce (upřesníme telefonicky)
Program soustředění: všeobecná tělesná příprava (vytrvalostní běh, střelba, posilování, …dle možností plavání)
S sebou (nad rámec běžného vybavení na soustředění):
- diabolky a bombičky
- kartonovou krabici, lepicí pásku (na přípravu terče v polních podmínkách - upravení biatlonistické střelnice)
- učení dle potřeby - vzhledem k tomu, že se vracíme večer, měly by se děti připravit na pondělí - čas na přípravu bude
- oblečení na běh - je nutné počítat se sněhem a zimou, čepice,a rukavice a dvoje běžecké boty jsou nutností !!!
- věci na plavání
- velmi teplé oblečení na střelbu (venku za každého počasí - zimní teplá bunda)
- přezůvky a oblečení na chatu
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama